Begleitung für Menschen,
die viel tragen. A space for those
who carry a lot.

Die Verantwortung kennen.
Die funktionieren können.
Die oft lange stark waren.

Und die innerlich spüren:
Da ist mehr als dieses Tempo.
Mehr als dieses Durchhalten.
Mehr als dieses „weiter so".

Und die irgendwann merken:
So wie es gerade ist, kostet es mehr, als es gibt.

Who know responsibility.
Who know how to keep going.
Who have been strong for a long time.

And who sense, somewhere inside:
There is more than this pace.
More than pushing through.
More than "just keep going."

And who eventually realise:
The way things are is costing more than it gives.

Erstgespräch anfragen Request a first conversation
Gräser im natürlichen Licht als ruhiges Bildmotiv für psychologische Begleitung bei Erschöpfung
Zwei Tauben vor hellem Himmel als ruhiges Bildmotiv der Praxis Raffelsieper

Du stehst mitten im Leben.
Beruflich stabil.
Privat verantwortlich.
Nach außen oft gut organisiert.

You are in the middle of life.
Professionally stable.
Privately responsible.
Often holding it together from the outside.

Und trotzdem entsteht innerlich etwas anderes:
 Druck, Erschöpfung, emotionale Überforderung
 oder das Gefühl, nicht mehr richtig bei dir zu sein.

And yet something else is happening inside:
Pressure, exhaustion, emotional overload —
or the feeling of no longer quite being with yourself.

Etwas ist leiser geworden.
Nicht dramatisch. Eher schleichend.
Nicht als akute Krise.
Sondern als Zustand, der sich langsam verschiebt.

Something has grown quieter.
Not dramatically. More gradually.
Not a crisis.
More a slow, barely noticeable shift.

Vielleicht hast du gelernt, viel zu schaffen —
aber nicht, dich selbst zu hören.

Perhaps you have learned to achieve a great deal —
but not to listen to yourself.

"There is a crack in everything,
that's how the light gets in."
— Leonard Cohen
Worum es hier wirklich geht What this is really about

Es geht selten um „ein einzelnes Problem",
 sondern oft um ein Leben, das nach außen funktioniert
 — aber innerlich immer mehr Energie kostet.

It is rarely about "one single problem."
More often, it is about a life that works on the outside
but costs more and more on the inside.

Das kann sich zeigen als:

This can show up as:

Manchmal entsteht der Druck auch dort, wo das eigene Leben anders aussieht oder sich anders anfühlt, als man es sich einmal vorgestellt hat: rund um Familie, Kinderwunsch, Wiedereinstieg, das Ende einer Lebensphase oder die Frage, was jetzt eigentlich dran ist.

Sometimes the pressure arises where life looks or feels different from what was once imagined: around family, an unfulfilled wish for a child, returning to work, completed chapters, or simply the question of what comes next.

Diese Zustände sind kein Fehler. Sie sind ein Hinweis.

These states are not a failure. They are a signal.

Wie ich arbeite How I work

Ich bin neugierig, klar
und schaue genau hin.

I am curious, clear,
and I look closely.

Nicht mit schnellen Lösungen. Sondern mit dem, was sich zeigt, wenn Zugang zu dem entsteht, was wirklich da ist.

Not with quick solutions. But with what becomes visible when access opens to what is really there.

Im Zentrum steht dabei nicht Optimierung, sondern Wiederverbindung — zu sich selbst, zu einer inneren Orientierung, die nicht nur aus Anpassung entsteht.
Und die Frage, was uns beigebracht wurde. Und ob es noch stimmt.

At the centre is not optimisation, but reconnection — to oneself, to an inner sense of direction that is not shaped by adaptation alone. And the question of what we have been taught. And whether it still holds true.

Manchmal bedeutet das Entlastung.
Manchmal Klarheit.
Manchmal Entscheidungen, die lange überfällig waren.

Sometimes that means relief.
Sometimes clarity.
Sometimes decisions that were long overdue.

"Healing begins with the willingness to become an explorer, to enter the vast inner forest that exists within your being, using your awareness as the light that shows you the way."
— Young Pueblo
Wald mit Licht zwischen den Bäumen als Bildmotiv für psychologische Beratung und systemisches Coaching
Stefanie Raffelsieper, Heilpraktikerin für Psychotherapie und psychologische Beratung in Berlin
Über mich About

Ich kenne das Leben im
„ich schaffe das schon".

I know the life of "I'll manage".

Ich komme aus der Welt von Start-ups, Aufbau und hoher Leistungsdynamik. Auch die Idee von „I can do it all" — besonders im Kontext von Verantwortung, Muttersein, Beruf und innerem Anspruch.

I come from the world of start-ups, building, and high performance. And "I can do it all" — especially in the context of responsibility, motherhood, work, and inner standards.

Aber ich kenne auch den Punkt, an dem genau diese Stärke nicht mehr trägt wie früher.

But I also know the point at which that very strength no longer holds the way it once did.

Heute arbeite ich an der Schnittstelle zwischen innerer Wahrnehmung, emotionaler Klarheit und realem Leben. Nicht als Konzept. Sondern als gelebte Erfahrung im Kontakt mit Menschen.

Today I work at the intersection of inner perception, emotional clarity, and real life. Not as a concept. But as lived experience, in contact with people.

„Lange dachte ich, das Leben müsse sich kontrollieren lassen – bis ich erkannte, dass Umwege oft die besten Abkürzungen sind. Mein eigener Weg hat mich gelehrt, wie wertvoll es ist, den eigenen Rhythmus zu finden."
"For a long time I thought life had to be controlled — until I understood that detours are often the better path. My own journey has taught me how valuable it is to find your own rhythm."
Ausbildung & Qualifikationen Training & Qualifications

Zulassung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie | Gesundheitsamt Tempelhof-Schöneberg · Weiterbildung klinische Psychologie · Ausbildung zur Psychologischen Beraterin · Ausbildung zur Systemischen Coach · Ausbildung zur Coach und Zertifizierung nach QRC · Selbsterfahrung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (250+ Stunden) · Gründerin und Geschäftsführung verschiedener Impact Start Ups (Sustainable Food, Hospitality, Motherhood/Female Health)

Licensed Heilpraktiker for Psychotherapy | Health Authority Tempelhof-Schöneberg, Berlin · Advanced training in clinical psychology · Training as psychological counsellor · Training as systemic coach · Coach certification (QRC) · Extensive personal experience in psychodynamic psychotherapy (250+ hours) · Founder and CEO of multiple impact start-ups (Sustainable Food, Hospitality, Motherhood/Female Health)

Formate Formats
1:1 Begleitung 1:1 Work

Gesprächstherapie / Einzelcoaching

Therapy & Individual Coaching

Für persönliche, emotionale und innere Prozesse.

For personal, emotional, and inner processes.

Jeder Prozess ist unterschiedlich.

Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären. Andere brauchen mehr Zeit und Raum.

Oft beginnt die gemeinsame Arbeit mit einem konkreten Thema oder einer aktuellen Fragestellung. Im Verlauf kann daraus eine tiefergehende therapeutische Begleitung entstehen. Ebenso kann sich aus einem Coachingprozess eine weiterführende psychotherapeutische Arbeit entwickeln.

Wie lange die Zusammenarbeit dauert, hängt immer von Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und Ihrem individuellen Prozess ab.

Every process is different.

Some things can be worked through in a few sessions. Others need more time and space.

Often the work begins with a specific theme or a current question. Over time, it may deepen into longer therapeutic accompaniment — or a coaching process may evolve into something more.

How long we work together always depends on what you bring, what you are working towards, and your individual process.

Business & Konzept · Sparring

Für Menschen mit Ideen, Projekten und Unternehmen in Aufbau- oder Veränderungsphasen.

For people with ideas, projects, and companies in phases of building or change.

Manchmal braucht es jemanden, der mitdenkt. Nicht nur strategisch, sondern auch mit Blick auf die Person hinter dem Vorhaben.

Sometimes you need someone who thinks alongside you. Not only strategically — but with an eye on the person behind the endeavour.

Als Gründerin mehrerer Unternehmen kenne ich die Dynamik von Ideen, Wachstum, Verantwortung und hohem Anspruch. Ich begleite Menschen bei der Entwicklung von Geschäftsideen, Konzepten, Marken und nächsten Schritten – als Sparringspartnerin für strategische Fragen ebenso wie für die persönlichen Prozesse, die damit oft verbunden sind.

As the founder of several companies, I know the dynamics of ideas, growth, responsibility, and high standards. I accompany people in developing business ideas, concepts, brands, and next steps — as a sparring partner for strategic questions as much as for the personal processes that often come with them.

Ein kreativer Denk- und Entwicklungsraum für Klarheit, Perspektive und Entscheidungen, die sowohl zum Vorhaben als auch zu dem passen, was im eigenen Leben gerade dran ist.

A creative space for thinking, clarity, perspective, and decisions that fit both the project and where you are in your own life.

Zur HPP-Prüfungsvorbereitung →
Sitzungslänge Session length

Einzelsitzung: 60 Minuten.

Single session: 60 minutes.

Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich statt, nach Absprache auch 14-tägig. Frequenz und andere Fragestellungen sind grundsätzlich besprechbar.

Sessions usually take place weekly, or fortnightly by arrangement. Frequency and other questions are always open for discussion.

Kontakt

Ein Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.

A first conversation is free and without obligation.

Zu Beginn schauen wir, ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.

At the start, we see whether working together feels right — for both of us.

E-Mail

hallo@praxis-raffelsieper.de

Standort Location

Berlin · Online

Erstgespräch First conversation

Kostenlos · unverbindlich Free · no obligation

Sprachen Languages

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